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マッサージで”くすみ”知らずの生き生き美肌♪ 

寒い時季は、マッサージで血行促進

キチンとお手入れする余裕のないときは、クレンジングしながらマッサージできる・・・

これ使ってます。
20070211211244.jpg

フレッシェルホワイトC クレンジングクリーム

すごく安いし、思い切りたっぷり使えます
洗い流せるので便利です

 マッサージ手順

 額(額の横ジワを防ぐ)
中指と薬指の腹で、額の中央からこめかみに向かって引き上げ、らせんを描きながら、こめかみまで進み、圧迫。
(6コ間×3回)

 鼻(鼻の横ジワや小鼻の皮脂のつまりを防ぐ)
中指と薬指の腹で、眉頭の下のくぼみから鼻先まで、側面を交互にすりおろす。
(左右1回ずつ×3回)
両手同時に、中指で小鼻の溝にそって上下させ、下から上にすり上げる時に、やや力を入れる。
(上下往復×6回)

 口(口のまわりのシワや口角が下がるのを防ぐ)
あごの中央に両手の中指をおき、口角を引き上げるように、下唇に沿ってすり上げ、上唇中央に向かって軽く離す。
(3回)

 頬(頬のたるみを防ぐ)
頬を3列にわけ、外側に向かって、らせんを描くようにすり上げる。最後にこめかみ(太陽)を圧迫。
(6コ間×3列×3回)

 目(目の疲れやむくみをとり、シワやクマができるのを防ぐ)
中指で、眉頭の下のくぼみを3コ間くらい圧迫し、まぶたを通って目の下をまわり、元の位置に戻る。3回目はこめかみまで指をすべらせそのままこめかみを圧迫。
(3回)

 首(首の横ジワやたるみを防ぐ)
手のひら全体を使い、首の中央は軽く、側面はやや力を入れるようにすり上げる。右側は左手で、左側は右手で。
(中央~右側面、右側面~中央を各6回。左側も同じように。×2セット)

 耳(体全体のバランスを整える)
親指を人差し指ではさむようにして、下から上に、らせんを描くように親指を動かす。右耳は左手、左耳は右手で。
(6コ間×3回)

マッサージでイキイキ素肌



カネボウ フレッシェルホワイトC クレンジングクリーム 250g(3個セット)



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[2007/02/11 22:04] スキンケア | TB(0) | CM(3)

クレンジング

こんにちは。わたしも最近お化粧お年はクレンジングクリーム派です。
今までオイルを使っていたのですが、なんとなく肌がオイリーな感じになっちゃって。
そろそろなくなってきたので買わなきゃというところでしたので、
Maruさんオススメのをかってみよっかな・・・
しかもマッサージもできるなんて一石二鳥。
最近、何にしても一石二鳥が気になります(^^;)

お久しぶりです

Maruさん、こんにちは!
お久しぶりです。

マッサージ、大事ですよね。
スゴイ、手順が詳しく書いてある~☆
お手本にします。

[2007/02/14 17:55] ヴィヴィ [ 編集 ]

コメント返信♪

ワタナベさんへv-353

私もオイルクレンジングがメインだったんですよ。
でも、余計にかさつく感じがするようになったので、
肌状態によって、使い分けてます。

オイル、ジェル、クリーム・・・3種類おいてます。

クレンジングは、安くてたっぷり使えるモノ!
・・・にしてますf(^^;) ポリポリ

ヴィヴィさんへv-353

おひさしぶりですぅ~♪

マッサージは大事ですよね~
血行促進でくすみにもいいし、たるみ予防にもなるし。

手順、図が書けたらわかりやすいんですけど・・・
文章だけで説明ってムツカシイ・・・


[2007/02/14 21:47] Maru [ 編集 ]

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